S čím môžem pomôcť


V rámci vzájomnej spolupráce ponúkam pomoc pri riešení problémov ako sú:

  • strachy, stavy úzkosti, záchvaty paniky, nadmerná tréma
  • nutkavé myšlienky a konanie
  • nízka sebadôvera, sebapodceňovanie, nadmerné pocity hanby a viny
  • stres, frustrácia, stavy smútku alebo prázdnoty
  • sebapoškodzovanie a samovražedné sklony
  • psychické a somatické ťažkosti po traumatických udalostiach
  • psychosomatické problémy – telesné ťažkosti bez medicínsky známej príčiny (bolesti hlavy, zažívacie ťažkosti, bolesti chrbtice, napätie a bolesti vo svaloch, znížená imunita, chronická únava,...)
  • vyhorenie, vyčerpanosť a nedostatok energie
  • problémy so spánkom (nespavosť, nepríjemné sny, nočné mory,...)
  • vzťahové, partnerské, pracovné problémy
  • opakujúce sa životné situácie, ktoré sa nedarí zmeniť
  • životné straty (smrť blízkeho človeka, potrat, odlúčenie, rozvod,...)
  • integrácia zážitkov zo zmenených stavov vedomia (psychedelické zážitky, flashbacky, meditačné stavy, nespracované zážitky z ezoterických, šamanských, duchovne zamerných seminárov,...)
  • psychospirituálna kríza
  • iné psychické ťažkosti a problémy

Naša vzájomná spolupráca sa môže týkať aj nasledujúcich oblastí:

  • pracovný koučing
  • psychická regenerácia a prevencia syndrómu vyhorenia
  • asistované sebapoznávanie
  • podpora osobnostného rastu
  • riešenie existenciálnych tém: hľadanie zmyslu, vlastnej identity, naplnenia alebo nového smerovania v živote,...